Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2431 kcal
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Gras: 79,89g | Prot: 172,27g | Glu: 268,33g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Bread (Home Recipe or Bakery), Blue Bonnet Butter, Bertolli Roasted Chicken Risotto, Tomatoes. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, M&M's Peanut Chocolate, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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