Journal de Adimuis, 24 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2017:
2167 kcal Gras: 80,40g | Prot: 84,02g | Glu: 283,56g.   Petit Déjeuner: Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Telur Rebus, Pecel, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Déjeuner: Udang Goreng, Saus Tomat, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Udang Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Saus Tomat, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat, Garuda Kacang Telur. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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