Journal de emigree, 24 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2017:
1135 kcal Gras: 32,77g | Prot: 47,34g | Glu: 165,52g.   Petit Déjeuner: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Déjeuner: Tiger Roll, Courgette, pea and pesto soup. Dîner: Broccoli, Zucchini Bolognese. Snacks/Autre: Dilmah Tea with Lite Milk, Twinings Peppermint Tea, Woolworths Home Brand Choc Chip Cookies, Chocolate Covered Raisins. plus...
2422 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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