Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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932 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 64,59g | Glu: 43,51g.
Petit Déjeuner: Kraft Cheddar Cheese, Sayap Ayam, Telur Asin, Jamur Putih (Ditumis), Ampela. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju dan Daging Babi (Asap). Dîner: Roti Goreng, Tumis Buncis, Kubis, Kacang Tanah, Ikan Lele. plus...
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2150 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 6 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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