Journal de EлНик, 24 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
92 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2017:
1236 kcal Gras: 46,35g | Prot: 94,37g | Glu: 119,26g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Déjeuner: Котлета Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: Лукоморье Икра Трески, Яичный Белок, Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Груша, Арахис, Яблоко Зеленое, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. plus...
poids stable



     
 

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