Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2012
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2391 kcal
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Gras: 84,07g | Prot: 142,75g | Glu: 229,09g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Harvest Crunch Cereal, 1% Fat Milk, Berries. Déjeuner: Navels Oranges, Grape Tomatoes, Strawberries, Ground Pork (Cooked), Green Peas, Snow or Sugar Snap Peas, Frozen Shrimp ( Deveined, Tail off), Healthy Harvest Whole Wheat Pasta. Dîner: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Zucchini, Chinese Broccoli (Cooked), Light Beer, Beer, 锦州干豆腐丝, Roast Beef. Snacks/Autre: Apples, Venison/Deer Jerky, Almonds. plus...
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2884 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Natation (Modérée) - 48 minutes, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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