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dit valt tegen....goed mijn best gedaan. In cm scheelt het niks. En nu komt het aan op volhouden....in dit tempo wordt het een 10 jarenplan
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 55,31g | Glu: 195,46g.
Petit Déjeuner: C1000 Slagersachterham, Jam en Vruchtengelei, Volkoren Brood. Déjeuner: Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Jam (Suikerarm). Dîner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Magere Yoghurt. Snacks/Autre: Swiss Noir 72%, AH Elstar Appel, Koffie met Melk, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Koffie met Melk. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hannelore83
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