Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3794 kcal
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Gras: 163,80g | Prot: 199,02g | Glu: 399,56g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Bread (Home Recipe or Bakery), Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Dîner: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Blueberry Pie (Commercial), Golden Corral German Chocolate Cake, Soft Serve Ice Cream, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Butterball Turkey Gravy, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Battered Cod. Snacks/Autre: Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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