Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1004 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 59,11g | Glu: 112,80g.
Petit Déjeuner: Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Früchtetee, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Dîner: Aro Butterkäse, Wasa Roggenknäcke, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Milram Frühlingsquark Activ. Snacks/Autre: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Weintrauben. plus...
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2975 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 14 heures et 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Debout - 20 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ihaw
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