Journal de Ōzge13, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
2672 kcal Gras: 139,54g | Prot: 103,91g | Glu: 252,74g.   Petit Déjeuner: Cappy Vişne Suyu, Fiskobirlik Fiskokrem, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Déjeuner: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Mayonez, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Dîner: Mayonez, Sütaş Kaşar Peyniri, Kıyma, Sebze Graten, Makarna. plus...
3470 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Repassage - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Allaitement - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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