Journal de ocsanohca, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
72 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
1682 kcal Gras: 57,77g | Prot: 61,96g | Glu: 226,25g.   Petit Déjeuner: Простые Гренки, Кофе с Молоком, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами. Déjeuner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Магнит Апельсин. Dîner: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Чай, Банан, Салат Овощной. Snacks/Autre: Сосиска в Тесте. plus...
2094 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Allaitement - 3 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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