Journal de irisha19888888, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
1473 kcal Gras: 30,22g | Prot: 83,07g | Glu: 216,60g.   Petit Déjeuner: Зефир, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе, Правильное Решение Фонарик Куриный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Déjeuner: Макфа Гречневая Лапша, Правильное Решение Фонарик Куриный. Dîner: Арбуз, Творог 5%. plus...
1711 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de irisha19888888


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