Journal de d79pl_gym, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
72 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
2379 kcal Gras: 126,88g | Prot: 93,38g | Glu: 211,74g.   Petit Déjeuner: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Coffee with Milk. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Kallo Corn Cakes, Red Tomatoes, Tesco Finest Belgian Chocolate Cheesecake Slices, Tesco Finest Belgian Chocolate Cheesecake Slices, Krispy Kreme Chocolate Custard, Coffee. plus...
2208 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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