Journal de JuanCGamboaB, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
101 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
879 kcal Gras: 39,66g | Prot: 42,92g | Glu: 95,25g.   Petit Déjeuner: Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Café, Bimbo Multigrano Linaza. Déjeuner: Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne Asada. Dîner: Noche Buena Queso Manchego, La Huerta Mango Congelado. plus...
3574 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Tennis - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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