Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2012
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1445 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 67,73g | Glu: 152,62g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Crackers, Chocolate chip cookies, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Déjeuner: Salsa Chicken and Black Bean Soup, potatoe chips herrs, Extra Sharp Cheddar Cheese. Dîner: Cottage Cheese. Snacks/Autre: mini brownie, Creamy Peanut Butter. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Debout - 1 heure, Entraînement en Circuit - 39 minutes, Assis - 1 heure, Conduire - 25 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JGBOOGADES
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