Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2017
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1742 kcal
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Gras: 66,30g | Prot: 65,46g | Glu: 234,79g.
Petit Déjeuner: Яичница, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Капуста Тушеная. Dîner: BSN Протеин Syntha-6, Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Миндаль, Медовая Долина Мед Гречишный, Арбуз. plus...
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3632 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures, Musculation - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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