Journal de denisns, 26 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2017
124,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2017:
2372 kcal Gras: 99,81g | Prot: 79,98g | Glu: 299,90g.   Petit Déjeuner: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш, Сарделька, Сахар. Déjeuner: Чахохбили из Курицы, Щи, Хлеб Черный, Виват Салат Капустный со Свеклой. Dîner: Курица Вареная, Лаваш Армянский, Свекольник. Snacks/Autre: Буше Пирог Шоколадный Пекан, Дыня, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Проспект Хлеб Спортивный, Шоколадная Колбаска, Дыня, Яблоко, Dove Молочный Шоколад. plus...
3512 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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