Journal de MarcoHL, 26 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2017
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2017:
3660 kcal Gras: 72,69g | Prot: 338,58g | Glu: 400,74g.   Petit Déjeuner: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Dîner: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Banane, Pfirsiche, Myprotein Impact Whey Protein, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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