Journal de Anvilu, 26 sept. 17

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Ich glaube ich schreie gleich 😤

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2017:

541 kcal

Gras: 19,78g | Prot: 32,92g | Glu: 56,27g. Petit Déjeuner: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Kellogg's Frosties, Kaffee. Déjeuner: Gekochtes Ei, Saladinettes Salat Kunterbunt. plus...

1955 kcal

Exercice: Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Nicht verzagen! 💜

26 sept. 17 par le membre: Luise Freiheit

Nicht aufgeben...Der Geburtstag ist vielleicht noch nicht ganz "abgebaut"😉Diese Versuchungen kennen wir alle🤔 DAHER: Nicht verzagen...Sporthose tragen👍Kopf hoch!

26 sept. 17 par le membre: *Skorpion-Queen*

1 Kg Toleranz am Tag steckst du doch weg. Stoffwechsel ankurbeln (Detoxtee), Eiweiss in die Höhe (Hähnchen/Pute), 3mal ums Haus, dann sieht die Welt bald wieder anders aus!

26 sept. 17 par le membre: dieSusi75


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