Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2017
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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693 kcal
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Gras: 18,12g | Prot: 61,43g | Glu: 70,01g.
Petit Déjeuner: Countryside Creamery Half & Half, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Coffee. Déjeuner: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg White. Snacks/Autre: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de scottandmeg
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