|
Короче...........хотела удалить запись веса с прошлого года, но все мои попытки потерпели крах! Сначала я хотела тупо терять вес и поэтому начала писать здесь, но потом хорошо подумала и решила, что гораздо красивее будет сделать тело красивым и рельефным, нежели просто тощим. Поэтому весь год я набирала вес, но естественно не нажираясь всем подряд, а всё в пределах норм ПП. Набрала до 59 кг. И вот сейчас я хожу на тренировки кроссфит. Посмотрим, что я смогу из себя вылепить.............
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
964 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 25,81g | Glu: 113,42g.
Petit Déjeuner: Яблонька Ромовая Бабка, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Красный Перец, Щи с Мясом. Dîner: Слобода Йогурт со Злаками, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Autre: Альпен Гольд Шоколад Темный, Мастер Сластер Вафли, Зеленый Чай с Молоком. plus...
|
|
1778 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|