Journal de Willie Gallacher, 27 sept. 17

68.2kg 21.4 body fat
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
1611 kcal Gras: 31,56g | Prot: 85,94g | Glu: 169,18g.   Petit Déjeuner: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Baguette. Dîner: Fish Curry, White Rice. Snacks/Autre: Bintang Pilsener, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). plus...
1908 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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