Journal de swetikbig, 27 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
1634 kcal Gras: 73,78g | Prot: 79,13g | Glu: 171,34g.   Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Вологжанка Сметана 18%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный, Семга Жареная. Dîner: Чизкейк, Капучино. Snacks/Autre: Арбуз, Груша. plus...
2995 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Vélo Elliptique - 26 minutes, Rameur - 9 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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