Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2012
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2229 kcal
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Gras: 86,97g | Prot: 204,85g | Glu: 134,15g.
Petit Déjeuner: egg, yogurt, banana, skim milk, eas whey protein. Déjeuner: eas whey protein, cottage cheese, pc blue chicken, mendosa tortilla. Dîner: blueberries, pork sausage, egg. Snacks/Autre: almonds, vodka, oatmeal raisin cookie, soy nuts. plus...
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2559 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Course à Pied - 16/kph - 4 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 36 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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