Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Gras: 80,47g | Prot: 85,73g | Glu: 263,82g.
Petit Déjeuner: Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Spaghetti Integral, Lucchetti Spaghetti 5. Dîner: Claro de Lune Trufas Clásicas, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Plátano, Brownie Carlos. Snacks/Autre: Costa Costa Rama, Arcor Bon o Bon. plus...
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2272 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Debout - 1 heure et 58 minutes, Assis - 1 heure et 43 minutes, Repos - 7 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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