Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 77,68g | Glu: 154,11g.
Déjeuner: Tirolez Queijo Prato, Copacol Mortadela, Marilan Magic Toast Integral, Requeijão, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana, Nestlé Grego Light Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. plus...
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2613 kcal
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Exercice:
musculação funcional - 40 minutes, Boxe - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de T4TH13
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