Journal de Orcasta, 27 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
2003 kcal Gras: 69,24g | Prot: 57,79g | Glu: 300,91g.   Petit Déjeuner: Dona Benta Bolo Festa Pronto, Nestlé Leite Condensado. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Café com Leite e Açúcar, Coxinha. Dîner: Seara Lasanha 4 Queijos, Croissant de Chocolate. Snacks/Autre: Maçã, Cotochés Leite Semidesnatado, Natural Gurt Iogurte de Graviola, Água de Coco, Cremossim Da Bahia Sorvete De Iogurte. plus...
2647 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Art Martial - 1 heure et 15 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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