Journal de lrh1964, 27 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
1199 kcal Gras: 30,71g | Prot: 55,00g | Glu: 188,22g.   Petit Déjeuner: Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Déjeuner: Mixed Vegetables (Frozen), Great Value Hot Dog Buns, Turkey Hotdog, Mustard. Dîner: Mixed Vegetables (Frozen), Regular Mayonnaise, My Essentials Sliced Cooked Ham, Lettuce, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Apples, Apples. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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