Journal de Miepje90, 28 sept. 17

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84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2017:
2037 kcal Gras: 79,25g | Prot: 59,86g | Glu: 272,51g.   Petit Déjeuner: Natrena Zoetjes, Koffie (Espresso), De Ruijter Royaal Chocoladehagel Extra Puur & Groot, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: Carrotcake, Natrena Zoetjes, Koffie (Espresso), Mandarijn, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Dîner: Sabra Houmous Arabia, Patak's Garlic & Coriander Naan, Gekookt Ei, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Olijfolie, Knoflook, Broccoli, Pompoen. Snacks/Autre: Mandarijn, De Ruijter Caramelpasta, Dr. Oetker Brownies Choco. plus...
3140 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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