Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
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51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2547 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 183,77g | Glu: 315,64g.
Petit Déjeuner: Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetable Soup, Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup). Snacks/Autre: Pumpkin Bread, Peanut Chocolate, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Evan Williams Fire Whiskey, Omega 3-6-9 Complex. plus...
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3421 kcal
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Exercice:
Peinture - 6 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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