Journal de alymaxy, 28 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2017:
1452 kcal Gras: 40,09g | Prot: 187,99g | Glu: 84,03g.   Petit Déjeuner: Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Biotech USA Iso Whey Zero. Déjeuner: Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
1944 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de alymaxy


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