Journal de Eva Zangeres, 28 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
70 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2017:
1200 kcal Gras: 41,48g | Prot: 50,75g | Glu: 155,56g.   Petit Déjeuner: Aldi Stracciatella Yoghurt. Déjeuner: AH Zalmsalade, Lidl Bruin Brood. Dîner: AH Pastasalade Kip en Bacon. Snacks/Autre: AH Cherrytomaten, Wortelen. plus...
2461 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 21 minutes, Jouer de la Musique - 30 minutes, Assis - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 29 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Eva Zangeres


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