Journal de filnuovum, 28 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
132,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2017:
1905 kcal Gras: 132,03g | Prot: 95,71g | Glu: 90,71g.   Petit Déjeuner: Sustituto de Crema (Líquido), Huevo Duro. Déjeuner: Johnsonville Salchichas Ahumadas, Hamburguesa de Pollo, Hamburguesa Casera. Dîner: Champiñones Portobello, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Tomates, Patatas Cocidas. plus...
3958 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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