Journal de swetikbig, 29 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2017
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2017:
1472 kcal Gras: 69,24g | Prot: 76,64g | Glu: 149,52g.   Petit Déjeuner: Свитлогорье Творог 9%, Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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