Journal de ocsanohca, 29 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2017
71 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2017:
1539 kcal Gras: 49,90g | Prot: 85,89g | Glu: 183,15g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница с Помидорами. Déjeuner: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Банан, Простоквашино Творог 2%, Мармеладные Мишки, Яблочный Сок. plus...
733 kcal Exercice: Nettoyage - 15 minutes, Bain - 10 minutes, Allaitement - 3 heures, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Apple Health - 19 heures et 40 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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