Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2017
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2375 kcal
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Gras: 64,57g | Prot: 157,68g | Glu: 293,15g.
Petit Déjeuner: Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Pumpkin Bread, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Sclafani Pepperoncini, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Snacks/Autre: Old Fashioned Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, M&M's Peanut Chocolate, Omega 3-6-9 Complex, Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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3212 kcal
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Exercice:
Peinture - 5 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 6 heures, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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