Journal de melpaige, 29 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2017
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2017:
1807 kcal Gras: 60,45g | Prot: 70,96g | Glu: 218,46g.   Petit Déjeuner: Asda Extra Special Superseeded Sliced Loaf (2), Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix Weetabix, I Can't Believe It's Not Butter! Butter. Déjeuner: Kingsmill 50/50 Bread, Morrisons Baked Beans, I Can't Believe It's Not Butter! Butter. Dîner: Graze Cocoa & Vanilla Protein Flapjack, Asda Chosen By You Conchiglie Pasta, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Rioja, Tesco Passata, Onions, Pepper, Mushrooms, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Mars Celebrations. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Good loss 
30 sept. 17 par le membre: minitata

     
 

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