Journal de Tan17-3, 29 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2017
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2017:
887 kcal Gras: 52,63g | Prot: 64,13g | Glu: 46,40g.   Petit Déjeuner: Bodystore Casein Protein, Kokosolie, Havermout, Banaan. Déjeuner: Avocado, Sperziebonen, AH Rucola, Radijs, AH Snack Tomaatjes, Zwarte Olijven, Tonijn in Water (uit Blik). Dîner: All Seasons Spinazie À La Crème. plus...
569 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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