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bon c'était le jours du CheatMeal avec des amis aujourd'hui. habituellement j'aurais dis " bof, je vais pas faire de sport après ça, ça sert a rien " mais là, j'en ai fait ! 50min de vélo d'appart 😁 je m'améliore , je ne tenais plus que 15minutes y'a quelque temps donc je retrouve ma forme, ça fait du bien.
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114,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 49,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3875 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Fitness - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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