Journal de Rainbow Elephants, 30 sept. 17

One step forward, 5 steps back
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:
1962 kcal Gras: 84,64g | Prot: 80,47g | Glu: 214,58g.   Petit Déjeuner: Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, Nutino Hazelnut Spread. Déjeuner: Schweppes Natural Mineral Water Lemon & Lime, Mrs Mac's Pepper Steak Pie. Dîner: Aldi Singapore Noodles, Garlic Chicken, Chinese Fried Rice, Edgell Four Bean Mix, Zucchini, Dolmio Classic Tomato, Garlic, Mushrooms. Snacks/Autre: Green Tea, Donut King Cinnamon Donut, Earl Grey Tea, Milk. plus...
1572 kcal Exercice: Travail - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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