Journal de taniadon, 30 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:
1537 kcal Gras: 56,68g | Prot: 115,44g | Glu: 148,47g.   Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Щедрые Хлебец, Миндаль, Сыр Сырная Страна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Déjeuner: Куриная Ножка, Ашан Горох Варёный. Dîner: Куриная Ножка, Куриная Грудка Птица Кубани, Лук, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТАК Баклажаны, Бисквит. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
poids stable



     
 

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