Journal de claudi.g, 30 sept. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017

133,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 13,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:

2729 kcal

Gras: 133,57g | Prot: 142,31g | Glu: 221,19g. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Erbsen & Karotten, Schinken (Extra mager), Spaghetti. Dîner: KFC Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu. Snacks/Autre: Apfelkuchen. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

Super! 👍

30 sept. 17 par le membre: Luise Freiheit


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