Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 22,55g | Prot: 53,07g | Glu: 220,41g.
Petit Déjeuner: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Déjeuner: Red Pepper and Roasted Fennel Soup. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Courgette, Raguletto Basil, Red Wine Pasta Sauce, San Remo Egg Pasta Tagliatelle. Snacks/Autre: Kit Kat Kit Kat, Twinings Peppermint Tea, Dilmah Tea with Lite Milk. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Repos - 50 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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