Journal de David988, 30 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:
1915 kcal Gras: 46,57g | Prot: 133,92g | Glu: 240,28g.   Petit Déjeuner: Chleb Graham, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kawa (Rozpuszczalna), SFD Pure BCAA. Dîner: Kawa (Rozpuszczalna), Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Autre: Kawa, Sernik na Zimno, Tymbark Sok Multiwitamina, Sante Kotlety Sojowe. plus...
3869 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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