Journal de passich, 30 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:
757 kcal Gras: 26,94g | Prot: 66,76g | Glu: 62,08g.   Petit Déjeuner: Body Power Protein 90 Schoko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Donath Sechskorn Dinkel Müsli, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Chiasamen, Böklunder Echte Land-Bockwurst (50g). Déjeuner: Body Power Protein 90 Schoko, Kaffee mit Milch. Dîner: DM Bio Kürbis Kerne, DM Bio Kokosöl Nativ, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Hokkaido Kürbis. Snacks/Autre: Sondey Captain Rondo Kakao. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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