Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2017
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1182 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 132,41g | Glu: 37,26g.
Petit Déjeuner: Скоморошка Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Творог Татарский. Déjeuner: Белковый Омлет, Милково Сыр Адыгейский, Творог (Полностью Обезжиренный). Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. plus...
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2079 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Squats - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Fitness - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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