Journal de Iota2606, 01 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2017
127,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 94,66g | Prot: 92,75g | Glu: 184,90g.   Petit Déjeuner: Muffins Anglais de Blé Entier, Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Déjeuner: Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Daunat 123 Salade Chèvre Lardons. Dîner: Picard Griottes Entières Dénoyautées, Activia Yaourt Nature, Le Vieux Pané Vieux Pané, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pierre Martinet Salade de Lentilles. Snacks/Autre: McDonald's Nuggets (4), Burger King Onion Rings, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Ker Cadelac Quatre-Quarts. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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