Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2017
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 138,71g | Glu: 152,58g.
Petit Déjeuner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Fresh Сыр Сулугуни, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Déjeuner: Приготовленная Морковь, Зеленый Перец, Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dîner: Кухмастер Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Autre: Каждый День Грецкие Орехи, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Полянка Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленый Перец, Матрикс Протеиновый Коктейль. plus...
|
|
2939 kcal
|
Exercice:
Boxe - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnDruzh
|