Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2012
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3928 kcal
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Gras: 132,88g | Prot: 145,32g | Glu: 337,56g.
Petit Déjeuner: Venison/Deer Jerky, Navels Oranges, Red Raspberry Jam, Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Rice Flour Vermicelli, Berries, 1% Fat Milk, Harvest Crunch Cereal, Venison/Deer Jerky. Dîner: Pork and Beef Sausage, Ice Cream Cake, India Pale Ale, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Shopping - 2 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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