Journal de Jeannetteberge, 01 oct. 17

Neuer Monat, neues Glück.
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1678 kcal Gras: 72,39g | Prot: 29,66g | Glu: 225,48g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milsani Kondensmilch 10%. Déjeuner: Red Bull Energy Drink, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Remia Croutonmix Mediterran, Remia Croutonmix Italienisch, Develey French Dressing, Tacken Salatcup Schinken & Ei. Snacks/Autre: Birnen, Mandarine. plus...
2216 kcal Exercice: Repos - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 12 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Vélo d'appartement - 11 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Debout - 22 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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